Recherche : l'ingestion de zinc soulage les rhumes

Si la douleur dans les extrémités est basée sur un rhume ou une grippe, le repos, la relaxation et la consommation d'alcool sont particulièrement importants. (Image : kathrinleu / fotolia.com)

Les comprimés de zinc peuvent soulager le rhume, selon une étude
Une nouvelle méta-analyse arrive à la conclusion que les pastilles à l'acétate de zinc aident à guérir un rhume plus rapidement.

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Des chercheurs finlandais rapportent que le zinc semble tripler le taux de guérison du rhume. Vous aviez évalué trois études à cette fin. Il a été constaté que le cinquième jour après l'apparition d'un rhume, près de trois fois plus de participants qui avaient pris les comprimés de zinc étaient en bonne santé par rapport au groupe placebo (70 % contre 27 %). La dose utilisée dans les études était comprise entre 80 et 92 milligrammes par jour. Les études n'ont montré aucun effet secondaire grave, bien que la dose ait été bien supérieure à la dose quotidienne de zinc recommandée par la Société allemande de nutrition.

Les scientifiques soulignent les différentes qualités et compositions des pastilles de zinc actuellement disponibles sur le marché. Certains d'entre eux ont un dosage différent ou contiennent des substances qui se lient aux ions zinc, comme l'acide citrique. Par conséquent, les résultats de l'étude pourraient simplement être appliqués à tous les produits. (Fédération des Heilpraktiker allemands)

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