Scientifique : Trop peu de sommeil nous rend peu attrayants pour les autres

Notre cerveau a besoin de suffisamment de sommeil pour pouvoir apprendre. Pour la première fois, des chercheurs ont démontré une relation causale entre le sommeil profond et la capacité d'apprendre. (Image : elnariz / fotolia.com)

Comment notre sommeil affecte-t-il l'attractivité?
La plupart des gens ont probablement entendu le dicton suivant : L'homme a besoin d'un sommeil réparateur suffisant. Les chercheurs ont maintenant découvert que dormir suffisamment peut en fait avoir un effet sur l'attractivité perçue.

'

Les chercheurs de l'Institut Karolinska ont découvert dans leur étude qu'un sommeil insuffisant rend les gens moins attrayants pour les autres.Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "Royal Society Open Science journal".

Le sommeil est important pour la santé humaine. Cependant, trop peu de sommeil affecte également notre attractivité. Les étrangers jugent les personnes qui n'ont pas été bien reposées comme moins attirantes et souhaitent socialiser moins souvent avec les personnes touchées. (Image : elnariz / fotolia.com)

Les personnes fatiguées sont classées comme moins saines et accessibles
Si les gens ne dorment pas suffisamment pendant quelques nuits, cela les rend plus laids aux yeux des autres, affirment les experts. Quelques nuits avec trop peu de sommeil suffisent à cet effet. Les cernes et les paupières gonflées peuvent même signifier que d'autres personnes ne veulent pas entrer en contact social avec les personnes touchées. Les personnes affectées ont été classées par des étrangers comme moins saines et accessibles en raison de leur apparence fatiguée.

Les médecins vérifient le sommeil des sujets de test
Les participants à l'étude étaient équipés d'un appareil qui enregistrait leurs habitudes d'exercice nocturne. Les chercheurs voulaient savoir comment les sujets testés dormaient vraiment. Les participants ont ensuite été invités à dormir suffisamment pendant deux nuits consécutives.

Les experts prennent des photos des sujets de test fatigués
Une semaine plus tard, les sujets étaient censés dormir seulement quatre heures par nuit. Ce temps de sommeil raccourci doit également être maintenu pendant deux nuits consécutives. Les scientifiques ont pris des photos sans maquillage des volontaires après une bonne et une mauvaise nuit de sommeil.

Des étrangers devaient évaluer les photos des participants pour leur attrait
Ensuite, 122 femmes et hommes étranges ont été invités à regarder les photos, puis à les évaluer pour leur attrait, leur santé, leur somnolence et leur fiabilité. Les étrangers jugeaient les personnes fatiguées et endormies comme moins attirantes, et les spectateurs des photos ne voulaient pas socialiser avec les participants fatigués, expliquent les auteurs de l'étude.

Le mécanisme établi protège-t-il contre la maladie ?
Les scientifiques expliquent que les résultats ont un sens en termes d'évolution. Par exemple, un visage d'apparence malsaine, qu'il soit dû à une privation de sommeil ou autre, pourrait activer des mécanismes d'évitement des maladies chez l'homme. En d'autres termes, les gens ne veulent rien avoir à faire avec les gens qui leur font une mauvaise impression.

Le sommeil est important pour notre santé et notre attrait
Le jugement sur l'attractivité perçue est souvent fait inconsciemment. Mais même de petites indications indiquant si une personne a l'air fatiguée ou en mauvaise santé sont remarquées par les gens, disent les médecins. Les résultats de leur étude sont un bon rappel de l'importance du sommeil pour les humains. (comme)

Mots Clés:  Symptômes Medecine Holistique Diriger