Prévenir les infections : fredonner Joyeux anniversaire deux fois en se lavant les mains

Étant donné que l'hépatite B se transmet principalement par contact sanguin, la maladie peut en fait être facilement contrôlée par des mesures d'hygiène appropriées avec des désinfectants pour les mains. Néanmoins, les infections se produisent encore et encore dans les hôpitaux. (Image : Alexander Raths / fotolia.com)

Pour bien vous laver les mains, fredonnez Joyeux anniversaire deux fois
Le lavage des mains est considéré comme la règle d'hygiène la plus importante de toutes. Cela peut réduire considérablement le risque d'une grande variété de maladies. Pour ce faire, cependant, il doit être fait correctement et suffisamment longtemps. Une chanson d'anniversaire peut aider.

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Un lavage minutieux des mains réduit énormément le nombre de germes
Même les plus jeunes apprennent à se laver les mains avant de manger et après être allé aux toilettes. Parce que : « Si vous vous lavez soigneusement les mains régulièrement, vous vous protégez ainsi que les autres de nombreux agents pathogènes. Parce qu'un lavage minutieux des mains réduit le nombre de germes sur les mains jusqu'à un millième », écrit le Centre fédéral d'éducation à la santé (BZgA) sur le site Internet« infektionsschutz.de ». Cependant, il y a quelques points à considérer lorsque vous vous lavez les mains.

Se laver les mains peut protéger contre de nombreuses maladies infectieuses. Pour ce faire, cependant, il doit être fait correctement et suffisamment longtemps. (Image : Alexander Raths / fotolia.com)
Le contact avec des agents pathogènes ne peut être évité
Dans la vie de tous les jours, le contact avec les germes ne peut jamais être complètement évité. En serrant la main ou en touchant des objets ou des animaux domestiques, les agents pathogènes se collent aux mains, qui pénètrent ensuite dans le corps via les muqueuses, par exemple en se frottant les yeux.

« Jusqu'à 80 pour cent de toutes les maladies contagieuses sont transmises par les mains. Ceux-ci incluent, par exemple, des maladies telles que le rhume, la grippe ou les infections gastro-intestinales contagieuses », rapporte le BZgA.

"Le lavage des mains est une mesure simple et efficace qui peut protéger contre l'infection", poursuivent les experts.

Dans un reportage de l'agence de presse dpa, Andrea Rückle du BZgA explique des choses importantes à l'occasion de la Journée mondiale de l'hygiène des mains le 5 mai.

Quand se laver les mains
Lorsqu'on lui demande quand se laver les mains, cela aide à visualiser où les germes se produisent dans la vie de tous les jours.

Par exemple lors des grillades : les bactéries présentes sur la viande de volaille crue sont absorbées par la saucisse finie si vous ne vous lavez pas les mains entre les deux.

Cela peut rapidement conduire à la diarrhée. Une hygiène appropriée est également particulièrement importante pour les autres aliments crus.

En outre, les mains doivent également être nettoyées après avoir utilisé les toilettes, en rentrant à la maison, avant de manger, après avoir sorti des ordures et après un contact avec un animal.

Hum la chanson Joyeux anniversaire deux fois
Il est vrai que se laver les mains sans savon n'est pas inutile, car la saleté et certains agents pathogènes peuvent également être rincés à l'eau pure.

Mais il est plus efficace de se savonner : la paume des mains, le dos des mains, les espaces entre les doigts, les ongles et les pouces, qui sont souvent oubliés... La température de l'eau n'a pas d'importance.

En règle générale, un lavage minutieux des mains prend 20 à 30 secondes. Une chanson peut aider ici. L'association caritative pour les enfants Unicef ​​​​a recommandé un jour aux enfants de fredonner Joyeux anniversaire deux fois en se lavant les mains.

C'est le moment optimal pour éliminer la plupart des bactéries et virus dangereux. Les conseils pour les enfants ne sont pas mauvais non plus pour les adultes.

Après le moussage, les mains sont rincées à l'eau courante et séchées.

Plus de savon élimine plus de bactéries
Comme l'explique Rückle dans le rapport dpa, les savons liquides sont plus hygiéniques que les pains de savon, notamment dans les toilettes publiques, sur lesquelles une fine pellicule de bactéries peut parfois se former.

"Le plus important, cependant, est d'utiliser du savon", explique l'expert. Cependant, cela ne doit pas contenir d'additifs antibactériens. La quantité, en revanche, joue un rôle important : des études ont montré que plus de savon élimine plus de bactéries.

Il est également important de bien se sécher les mains, car les micro-organismes se multiplient plus facilement dans un environnement humide.

A la maison, il est préférable que chacun utilise sa propre serviette, qui est changée régulièrement et lavée à au moins 60 degrés. Les serviettes jetables sont idéales dans les toilettes publiques.

Mais que faire s'il n'y a aucun moyen de se laver les mains, par exemple après avoir touché un animal dans la mini-ferme ? Dans de telles situations, Rückle conseille d'éviter de toucher votre visage ou de toucher de la nourriture. Ensuite, les agents pathogènes ne pénètrent pas dans le corps.

Les lingettes nettoyantes peuvent aider à réduire le temps jusqu'au prochain lavage des mains. (un d)

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