La transpiration pendant l'exercice est-elle un signe de mauvaise condition physique ?

Il n'est pas inhabituel pour la plupart des gens que la sueur s'écoule pendant l'exercice. La transpiration est fondamentalement un processus naturel et aide à refroidir le corps. Certaines personnes pensent que la transpiration excessive est le signe d'une mauvaise condition physique. Mais est-ce réellement vrai ?

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(Image : Halfpoint / fotolia.com)

Certains athlètes transpirent simplement plus que d'autres "
Certaines personnes sont trempées après l'exercice, d'autres ont l'air d'avoir été arrachées d'un œuf. Pour beaucoup, la conclusion évidente est que la personne en sueur est moins en forme. Une hypothèse répandue est que celui qui transpire beaucoup est également en moins bonne santé. Mais est-ce vraiment vrai ? Comme le rapporte l'agence de presse dpa, Maja Hofmann de la Clinique de dermatologie, vénéréologie et allergologie de la Charité Berlin dit oui et non. "Certains athlètes transpirent simplement plus que d'autres", est sa simple explication.

Différence dans la quantité de sueur
Cela dépend entre autres du nombre de glandes sudoripares. Il peut donc y avoir une différence dans la quantité de sueur entre deux athlètes ayant le même niveau d'entraînement. Cependant, une personne non entraînée transpire beaucoup plus qu'une personne active après une course de 100 mètres. Dans ce cas, la transpiration a quelque chose à voir avec le mauvais état. L'explication à cela : Ceux qui ne font pas de sport travaillent plus dur, le corps se réchauffe et se refroidit par la sueur.

La transpiration remplit diverses fonctions
Mais la transpiration remplit bien plus de fonctions. Par exemple, la sueur contient également des parfums sexuels, qui jouent un rôle important dans l'excitation sexuelle et la reproduction. La sueur maintient également le manteau acide protecteur de la peau, car les lipides contribuent à l'hydratation de la peau. La transpiration peut également être une réaction au stress ou à l'anxiété. Et la transpiration excessive est un indicateur possible d'un problème médical grave, comme une infection ou le diabète. (un d)

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