Remèdes à la maison pour le hoquet

Le hoquet est quelque chose que tout le monde connaît et que beaucoup de gens trouvent embarrassant. (Image : nicoletaionescu / fotolia.com)

Le hoquet peut être un trouble gênant. Que vous ayez mangé quelque chose d'épicé, que vous ayez mal inhalé ou que vous ayez eu peur, il existe de nombreux déclencheurs potentiels de hoquet. Les remèdes supposés contre le hoquet sont tout aussi divers que les causes possibles. Certains ne jurent que par la lente ingestion d'eau, d'autres retiennent leur souffle et la langue vernaculaire suggère qu'avoir peur du hoquet peut aider. Quels moyens peuvent vraiment aider est discuté ci-dessous.

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Qu'est-ce que le hoquet ?

Hoquet (Singultus) se produit lorsque le diaphragme se contracte soudainement parce que le nerf diaphragmatique (Nerf phrénique) est irrité. En même temps, on prend une profonde inspiration tandis que la glotte se referme entre les cordes vocales. La fermeture bloque l'air inhalé de sorte qu'il ricoche sur la glotte et reflue. L'air retourne dans les poumons et la pression qui en résulte provoque le son caractéristique du hoquet.

Le hoquet est quelque chose que tout le monde connaît et que beaucoup de gens trouvent embarrassant. (Image : nicoletaionescu / fotolia.com)

Jusqu'à présent, il n'a pas été possible de savoir quel est le but du hoquet. On suppose que la fermeture de la glotte devrait garantir qu'aucun liquide ne pénètre dans les poumons. Ceci est particulièrement important pour empêcher le transport du liquide amniotique des embryons - ou du lait maternel chez les nourrissons - dans les poumons. Cependant, ce n'est qu'une théorie. Le véritable but du hoquet fait l'objet d'une enquête plus approfondie.

L'intensité, la durée et la fréquence du hoquet varient d'une personne à l'autre et d'une situation à l'autre. Il disparaît généralement après quelques minutes. Pendant ce temps, les gens trébuchent entre quatre et 60 fois par minute. Dans de rares cas, cependant, le hoquet dure plus longtemps, parfois même plusieurs mois. On parle alors de hoquet chronique.

Habituellement, le hoquet est aigu et disparaît sans aucune conséquence. Parfois, cependant, il y a aussi une maladie derrière cela, surtout si le hoquet est très fréquent ou persistant. Les hoquets inhabituels doivent toujours être évalués médicalement pour rechercher la cause et initier un traitement.

Quels sont les déclencheurs du hoquet ?

Le hoquet résulte de nombreux déclencheurs différents. Par exemple, le hoquet est courant pendant ou après avoir mangé. Le phénomène peut être causé, par exemple, par la température de la nourriture donnée. Les aliments trop chauds ou trop froids irritent le nerf phrénique et rendent donc le hoquet plus probable. La quantité et la vitesse de consommation ont également un effet. Les aliments épicés peuvent également causer le hoquet. Quiconque mange sans concentration s'étouffe aussi de temps en temps. La crampe du diaphragme est initiée ici comme un réflexe protecteur.

Le hoquet est aussi la réponse physique à un état d'esprit. Des situations mentales exceptionnelles telles que la peur, le stress ou l'effroi s'expriment par des tensions convulsives dans de nombreuses parties du corps. Le diaphragme se contracte en même temps.

Le dioxyde de carbone, présent dans de nombreuses boissons, peut provoquer le hoquet. (Image : Guido Miller / fotolia.com)

Dans les films en tout genre, l'ivresse s'illustre souvent par le hoquet caractéristique. En fait, en tant qu'irritants gastriques, l'alcool et la nicotine jouent un rôle important dans l'apparition du hoquet. De nombreuses boissons populaires, pas seulement alcoolisées, contiennent également du dioxyde de carbone, une substance qui irrite l'estomac et favorise l'apparition du hoquet.

D'autres déclencheurs possibles incluent la pression de l'embryon sur le diaphragme pendant la grossesse. Les médicaments ou les procédures sur l'estomac telles que la chirurgie ou les réflexions peuvent également déclencher le hoquet.

Quelles maladies peuvent se manifester dans le hoquet?

Le hoquet est pour la plupart inoffensif. Cependant, certaines causes du hoquet sont cliniques. Si le hoquet dure plus de deux jours, il est probable qu'il soit devenu chronique. Le hoquet chronique est un indicateur de diverses affections. En particulier, l'inflammation et les maladies du tractus gastro-intestinal peuvent provoquer un hoquet chronique. Ceux-ci comprennent, entre autres :

  • la maladie de reflux,
  • Ulcères d'estomac,
  • Inflammation de la muqueuse de l'estomac (gastrite)
  • et des dommages au diaphragme.

Dans des cas extrêmement rares, le cancer se cache derrière le hoquet.

De plus, le hoquet peut apparaître comme un symptôme de problèmes nerveux et de troubles du système cardiovasculaire. Étant donné que les nerfs sont impliqués, le hoquet peut être un effet secondaire possible dans les maladies du cerveau telles que la méningite et l'encéphalite.

Il est également problématique si le hoquet se produit en combinaison avec d'autres symptômes tels que des brûlures d'estomac, des problèmes digestifs, des nausées ou des douleurs à l'estomac. Le hoquet chronique nécessite toujours une évaluation médicale et un traitement.

Quels remèdes maison aident à lutter contre le hoquet ?

Un certain nombre de remèdes maison ou de mesures de traitement promettent un succès rapide contre le hoquet. La liste suivante comprend également de vieux classiques du soulagement du hoquet :

  • Boire de l'eau,
  • Respirez calmement,
  • Retiens ta respiration
  • Thé à la camomille et au fenouil
  • et distraction.

Le hoquet est quelque chose que tout le monde connaît et que beaucoup de gens trouvent embarrassant. (Image : nicoletaionescu / fotolia.com)

Thérapie de choc à l'eau froide

La consommation d'eau froide effraie le corps dans son ensemble et interpelle plusieurs centres. Dans le même temps, le froid agit sur le nerf vague et abaisse le rythme cardiaque. Le corps se détend et les tensions sont relâchées. Que l'eau soit bue rapidement ou lentement est une question de choix personnel. La boire rapidement crée un plus grand élément de surprise, mais l'eau froide a également son effet lorsqu'elle est bue lentement. De plus, si l'eau est avalée rapidement, le choc risque d'aggraver le hoquet. Une bonne pratique consisterait à boire lentement au début et à n'essayer la méthode rapide que si boire lentement ne soulage pas.

Calme ta respiration

Une respiration rapide et lente, dite hyperventilante, stresse le corps et accompagne les états d'anxiété, par exemple. Une respiration rapide crée donc un état de stress, qui à son tour se manifeste par des crampes. Une respiration lente et consciente a l'effet inverse. Il soulage les tensions et soulage la nervosité. Le corps peut alors se détendre. Cela a un effet direct sur le nerf phrénique, qui se libère lentement de sa tension réflexe.

Retiens ta respiration

Si vous avez le hoquet étant enfant, vos parents vous conseillent de retenir votre souffle. En effet, cet avis repose sur un fondement scientifique. En arrêtant de respirer, vous n'émettez plus de dioxyde de carbone. Cela s'accumule, la quantité de dioxyde de carbone augmente et interrompt ainsi le hoquet. Après l'expiration lente et contrôlée, respirez profondément et retenez-la. Habituellement, quelques passes suffisent pour se débarrasser de ces hoquets embêtants. Alternativement, vous pouvez expirer et inspirer à nouveau dans un sac.

Thés

Les thés apaisants tels que le thé à la camomille ou le thé au fenouil détendent généralement les muscles tendus et soulagent les crampes et les tensions dans le corps. On dit que le thé à la camomille aide à lutter contre l'excès d'acide gastrique et a un effet calmant sur l'estomac. Si vous le buvez tiède et lentement, le thé à la camomille peut rapidement et efficacement contrer le hoquet. Le thé au fenouil est également connu pour ses propriétés antispasmodiques. Il est important que le thé ne soit pas bu trop chaud. Un liquide trop chaud a l'effet inverse et a tendance à aggraver le hoquet.

Certaines tisanes calment et détendent également, de sorte que la crampe qui conduit au hoquet se libère. (Image : Nitr / fotolia.com)

déviation

Cette astuce peut aussi aider. Le psychisme et le corps sont inextricablement liés dans de nombreux domaines. Nervosité et tension vont de pair. Quiconque a longuement réfléchi sait que la réflexion s'arrête d'elle-même si vous vous distrayez. C'est la même chose avec le hoquet. Lorsque le foyer des sens est déplacé vers une autre zone, la stimulation des nerfs responsables entre le tronc cérébral et le diaphragme diminue. Pour vous distraire, vous pouvez sucer des glaçons ou un citron ou inhaler une pincée de poivre pour vous faire éternuer artificiellement.

Est-ce que tous les remèdes maison fonctionnent aussi bien ?

Les remèdes maison énumérés ne sont pas aussi efficaces pour tout le monde. Il existe de nombreuses méthodes de contrôle des stimuli disponibles pour le hoquet. Les exigences individuelles de l'organisme respectif sont tout aussi différentes. Chez une personne, le hoquet est causé par un excès d'acide gastrique, chez une autre, il est causé par le stress. Fondamentalement, il est important de savoir individuellement laquelle des méthodes énumérées est utile en cas de hoquet. Pour cette raison, il n'existe pas de panacée unique. En utilisant les remèdes maison énumérés, les personnes atteintes peuvent découvrir comment faire face au hoquet. (f)

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