Puanteur et douleurs abdominales : pourquoi certaines flatulences provoquent aussi des douleurs

Parfois, nos pets puent incroyablement mal. Les professionnels de la santé essayaient maintenant de comprendre les raisons pour lesquelles certains pets sentent si dégoûtants. (Image : pathdoc / fotolia.com)

Quand péter est-il associé à une maladie ?
La plupart des gens se sentent gênés par le gaz.Péter est tout à fait normal. Même Luther a demandé librement traduit : « Pourquoi ne rotez-vous pas et ne pétez-vous pas ? Vous n'avez pas aimé ?" L'air entre dans l'estomac à chaque bouchée. Une partie de l'air sort sous forme d'éructations peu de temps après avoir mangé. Le reste va dans les intestins. Les germes qui y vivent produisent de l'hydrogène, de l'azote, du dioxyde de carbone et du méthane lorsqu'ils sont digérés. Le mélange d'air et de gaz circule dans les intestins et peut entraîner des crampes abdominales s'il est trop important.

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Pourquoi le gaz pue-t-il si mal ?
Cela peut être extrêmement embarrassant de devoir péter en public. Surtout quand d'autres personnes sont présentes, il est difficile de cacher un pet malodorant. Dans de telles situations, nous avons naturellement honte. Mais il existe des moyens de réduire la forte odeur. Les chercheurs ont découvert pourquoi certains vents puent si mal.

Parfois, nos pets puent incroyablement mal. Les professionnels de la santé essayaient maintenant de comprendre les raisons pour lesquelles certains pets sentent si dégoûtants. (Image : pathdoc / fotolia.com)

L'alimentation affecte grandement l'odeur des pets

Dans leur étude, les scientifiques ont découvert que notre alimentation est responsable des différents types d'odeurs laissées dans le vent. Certains aliments provoquent des flatulences très malodorantes, tandis que d'autres réduisent les mauvaises odeurs. Les pets sont un mélange de 59 pour cent d'azote, 21 pour cent d'hydrogène, 9 pour cent de dioxyde de carbone, 7 pour cent de méthane et 4 pour cent d'oxygène. L'oxygène est créé soit par l'air ingéré, soit par des réactions chimiques dans l'intestin. Des chercheurs de l'Université Monash à Melbourne ont découvert qu'un produit appelé cystéine est la principale cause des pets nauséabonds. La cystéine se trouve principalement dans les produits laitiers, la viande et les œufs.

Que font les féculents dans l'estomac ?

La consommation de féculents oblige l'estomac humain à traiter l'amidon en premier. Cela détourne l'attention de la protéine, ce qui réduit finalement la production de sulfure d'hydrogène. "En principe, les flatulences sont un signe que l'intestin fonctionne", explique Dagmar Mainz, porte-parole de l'association professionnelle des gastro-entérologues établis. En moyenne, nous devons lâcher le vent huit à dix fois par jour. Pourquoi péter est-il souvent bruyant ? Plus la pression sur le sphincter est forte, plus le pet est fort.

Que ce soit calme, bruyant, malodorant ou neutre, cela dépend de ce que nous avons mangé. "Les aliments crus sous forme de fruits et légumes, de muesli et de produits laitiers peuvent favoriser les flatulences", explique Mayence. Les flatulences provoquent également des aliments comme les légumineuses, le chou, le pain frais et les oignons. "De grandes quantités de boissons gazeuses peuvent également augmenter la teneur en gaz dans l'intestin", explique Ursula Hilpert-Mühlig de l'Association des praticiens alternatifs allemands. Que nous soyons stressés, que nous mangions trop vite ou que nous ne bougeions pas assez, tout cela peut également conduire à des vents fréquents.

Combien de pets sont (encore) normaux ?

Pas mal de gens souffrent d'un estomac carrément gonflé. Ils pensent qu'ils sont gonflés et soufflés tout le temps. Toute personne qui pète plus de 20 fois et qui a également des douleurs à l'estomac devrait consulter un médecin. Certains peuvent se sentir suffisamment gonflés pour avoir des douleurs cardiaques. Les médecins appellent ce phénomène le "syndrome de Roemheld". Il n'est pas rare que les personnes touchées pensent qu'elles ont une crise cardiaque. C'est l'air qui appuie sur le diaphragme et provoque ainsi l'inconfort.

Mais il peut aussi y avoir une intolérance. « Cela pourrait aussi être dû à une intolérance au lactose ou au fructose, par exemple », explique Mayence. Le lactose peut être trouvé dans la crème, le fromage blanc ou la crème glacée. Fructose dans les fruits.

Le syndrome du côlon irritable ou l'intolérance provoquent parfois

Une autre possibilité est ce qu'on appelle le syndrome du côlon irritable. Environ 30% des Allemands souffrent de diverses formes de syndrome du côlon irritable. Jusqu'à présent, les médicaments n'ont été d'aucune utilité. À long terme, les patients doivent modifier leur alimentation et découvrir quels aliments en sont responsables. Les patients souffrent généralement de gaz, de diarrhée - parfois de constipation - et de douleurs semblables à des crampes dans la région intestinale. Mais des symptômes tels que des ballonnements après avoir mangé, des douleurs à l'estomac, des brûlures d'estomac, des nausées et des vomissements peuvent également survenir dans l'estomac et l'œsophage. Dans de nombreux cas, la nourriture est le déclencheur de l'inconfort. Un régime individuel peut alors aider les personnes concernées.

Les douleurs abdominales et l'indigestion peuvent dans de nombreux cas être soulagées par un léger massage du ventre. (Image : Andrey Popov / fotolia.com)

Flore intestinale perturbée

Mais il est aussi possible que la flore intestinale soit perturbée. Dans ce cas, les billions de bactéries dans l'intestin sont hors de leur équilibre naturel. Les symptômes sont la constipation, la diarrhée et l'estomac gonflé. Ensuite, la seule chose qui aide est d'éviter les aliments qui gonflent. L'exercice peut relancer les intestins et faire en sorte que les vents bloqués disparaissent. S'il y a une intolérance au lactose, cela peut être rapidement déterminé avec un test chez le médecin. Les personnes touchées remarquent également lorsque les flatulences augmentent après avoir mangé du fromage blanc ou d'autres produits laitiers. Malheureusement, l'intolérance au lactose n'est pas curable. Cependant, les symptômes peuvent être réduits en évitant et en prenant du lactate. Il est logique d'éviter les aliments contenant du lactose. "Il est préférable de ne pas le faire vous-même, mais seulement après qu'un médecin ait clarifié si le diagnostic est réellement correct", explique Bettina Sauer de la Stiftung Warentest à Berlin. Il en va de même pour l'intolérance au fructose.

Des remèdes maison simples pour les gaz peuvent aider à soulager l'inconfort causé par les ballonnements. Les compresses chaudes et humides se sont avérées utiles. Ceux-ci sont placés sur l'estomac afin que les intestins puissent se calmer. Il distrait également des maux d'estomac. Hilpert-Mühlig recommande le thé des quatre vents pour les flatulences. Il contient des graines de carvi et de fenouil, des feuilles de menthe poivrée et des fleurs de camomille. Les thés sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels. Le thé doit infuser pendant 10 minutes, puis passer au tamis. "Quatre tasses de ceci devraient être bues quotidiennement jusqu'à ce qu'une amélioration se produise", explique Hilpert-Mühlig. Les aliments doivent être bien mâchés et ne pas être consommés à la hâte. Moins de stress et beaucoup de repos et de relaxation aident également.

Le schnaps digestif aide-t-il contre les flatulences ?

Le naturopathe Carsten Reimer le déconseille : il n'est pas recommandé de boire un « schnaps digestif » après avoir mangé. "Un schnaps ne fait qu'engourdir les nerfs de l'estomac et ne soulage donc que temporairement la sensation de satiété." Cependant, l'alcool stresse le tube digestif, "car le foie doit maintenant décomposer les graisses supplémentaires."

Changements de comportement contre les flatulences

Même de petits changements de comportement peuvent prévenir les flatulences. Ceux qui prennent le temps de manger, mâchent lentement, mangent assez sainement et, si possible, ne parlent pas beaucoup en mangeant, peuvent réussir à prévenir les flatulences. Car lorsque vous mangez vite et que vous parlez beaucoup, de grandes quantités d'air sont avalées, qui pénètrent ensuite dans le tube digestif. Une promenade après un repas aide également à la digestion. Si vous faites également attention à manger des légumes et des aliments riches en fibres, vous ne pouvez pas vraiment vous tromper. Il est également conseillé de boire suffisamment de liquides en mangeant. Il est également conseillé de boire suffisamment de liquides en mangeant.

Afin d'éviter les vents gênants et les pincements d'estomac, l'exercice peut être d'une grande utilité. Ceux qui font régulièrement de l'exercice de manière active ou même sportive ont moins de problèmes avec leurs intestins.

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