Jurer consciemment pendant le sport favorise la construction musculaire et augmente l'endurance

Le sport est bon pour vous et maintient notre corps en forme. Cependant, il semble que non seulement notre corps bénéficie de l'exercice. Les performances de mémoire de notre cerveau peuvent également être améliorées grâce à des exercices sportifs intensifs. (Image : nd3000 / fotolia.com)

Les jurons pendant les tests d'effort ont montré des effets positifs sur la force et l'endurance
De nos jours, de nombreuses personnes s'assurent de garder leur corps en forme et de faire suffisamment d'exercice. Il existe un certain nombre de méthodes que vous pouvez utiliser pour améliorer votre force et votre endurance. Les chercheurs ont maintenant découvert que jurer peut également augmenter nos muscles et notre endurance.

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Les chercheurs de l'Université Keele ont découvert au cours de leur enquête que nous pouvons encore plus renforcer notre endurance et nos muscles en jurant pendant l'exercice. Le fait de jurer a entraîné des améliorations significatives des performances dans les expériences. Les professionnels de la santé ont publié un communiqué de presse sur les résultats de leur étude.

À maintes reprises, les gens recherchent des moyens simples d'augmenter leur force et leur endurance pendant l'exercice. Les professionnels de la santé ont constaté que le fait de jurer sur divers tests sportifs améliorait les résultats. (Image : nd3000 / fotolia.com)

Les sujets devaient passer deux tests différents
Dans leur étude, les experts ont effectué deux tests différents sur leurs sujets. Dans le premier test, les participants ont dû faire face à une période courte et intense sur un vélo d'appartement. Ce test a été réalisé par les sujets à la fois avec jurons et sans jurons. Dans une deuxième étude, les participants ont effectué un test dit de poignée isométrique, avec et sans jurer, selon les auteurs.

Les jurons ont amélioré les résultats des tests physiques
Les résultats des deux tests ont montré que jurer pendant les exercices améliorait les résultats. Dans le premier test, les participants avaient augmenté leur endurance en raison des jurons ; dans le deuxième test, les jurons ont entraîné une augmentation de la force. Si les sujets utilisaient des mots normaux au lieu de jurons, cela n'améliorait pas leurs performances, ajoutent les chercheurs.

Jurer augmente la tolérance humaine à la douleur
La recherche actuelle s'appuie sur des études antérieures qui avaient déjà montré que jurer augmente la tolérance à la douleur humaine. Cela explique, par exemple, pourquoi beaucoup de gens jurent quand ils se frappent le pouce avec un marteau, expliquent les professionnels de la santé.

Le fait de jurer affecte-t-il le système nerveux sympathique du corps ?
Nous savons d'après nos recherches précédentes que jurer permet aux gens de mieux tolérer la douleur, explique l'auteur Dr. Richard Stephens de l'Université Keele. Les jurons peuvent stimuler le soi-disant système nerveux sympathique du corps. Ce système affecte le rythme cardiaque lorsque des personnes sont en danger, ajoute l'expert.

Les hypothèses des experts ont été confirmées par la nouvelle étude
Sur la base des résultats de l'étude précédente, les scientifiques soupçonnaient que jurer pourrait non seulement rendre la douleur plus tolérable, mais pourrait également conduire à une amélioration de la force et de l'endurance. Et ce sont précisément ces hypothèses qui ont été confirmées par la nouvelle étude, expliquent les auteurs.

Les tests actuels ne détectent aucune augmentation de la fréquence cardiaque
Étonnamment, cependant, aucune augmentation de la fréquence cardiaque n'a été trouvée dans les tests actuels. Les scientifiques ajoutent que les autres changements attendus liés à la réponse dite de combat ou de fuite ne se sont pas matérialisés.

Plus de recherche est nécessaire
Selon les experts, on ne sait pas exactement pourquoi les jurons entraînent une augmentation de la force, de l'endurance et de la tolérance à la douleur. Espérons que d'autres recherches trouveront des réponses à ces questions, a déclaré le Dr. Stephens. Il est temps que les gens comprennent pleinement les effets positifs de la malédiction. (comme)

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