Guérison naturelle : ces tisanes peuvent augmenter nos performances de mémoire

De nombreuses personnes font confiance aux effets bénéfiques des tisanes lorsqu'elles présentent des symptômes de rhume. Cependant, ceux-ci peuvent généralement être annoncés avec une référence à un effet curatif. Les thés médicinaux, cependant, le font. (Image : Alexander Raths / fotolia.com)

Certaines tisanes améliorent la mémoire ou l'humeur
Pendant longtemps, les gens ont utilisé des herbes pour traiter certaines conditions médicales ou pour influencer leur humeur. Les chercheurs ont maintenant découvert que certaines herbes et tisanes peuvent produire des bienfaits importants pour l'humeur émotionnelle et la mémoire chez les personnes âgées.

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Au cours de leurs recherches, les scientifiques de l'Université de Northumbria ont découvert que les herbes de menthe poivrée, de camomille, de romarin et de lavande affectent toutes l'humeur et la mémoire. Cela présente des avantages considérables, en particulier pour les personnes âgées. Les professionnels de la santé ont publié un communiqué de presse sur les résultats de leur étude.

Beaucoup de gens aiment boire de la tisane. Mais non seulement le goût est décisif, mais aussi l'effet positif sur le corps et l'esprit. Les professionnels de la santé ont découvert que certaines variétés de tisanes peuvent améliorer la mémoire, la vigilance et le bien-être. (Image : Alexander Raths / fotolia.com)

A quoi servent les différentes tisanes ?
Par exemple, boire du thé à la menthe améliore la vigilance. Le thé à la camomille, en revanche, a un effet calmant, disent les experts. Les saveurs comme le romarin et la lavande peuvent affecter la mémoire chez les personnes de plus de 65 ans. Les médecins ajoutent que le romarin améliore la mémoire, tandis que la lavande affecte la mémoire.

Des experts examinent les effets de la consommation de thé chez 180 sujets testés
Pour leur étude, les chercheurs ont examiné 180 participants volontaires. Ils consommaient soit du thé à la camomille, soit de la menthe poivrée. Après consommation, la cognition et l'humeur des sujets ont été examinées. De plus, il y avait un groupe témoin qui ne consommait que de l'eau chaude, expliquent les médecins.

La menthe poivrée améliore la mémoire à long terme
Les scientifiques ont découvert que la menthe poivrée peut améliorer l'humeur et la cognition. Cela conduit également à une amélioration de la mémoire à long terme et à une vigilance accrue. La camomille, en revanche, a un effet calmant qui aggrave notre attention et notre mémoire, disent les experts.

Les scientifiques étudient également les effets de certaines saveurs
Dans une étude distincte, 150 personnes en bonne santé de plus de 65 ans ont été exposées à l'odeur d'huiles essentielles de romarin et de lavande dans une salle de contrôle. De plus, il y avait un groupe témoin qui n'a été exposé à aucune huile essentielle. Ensuite, les participants ont été invités à passer certains tests de mémoire, expliquent les auteurs. De plus, l'humeur des sujets testés a été vérifiée.

L'arôme de romarin améliore considérablement la mémoire
Les participants de la pièce avec le parfum de romarin ont montré une mémoire considérablement améliorée, avec des résultats de test 15 pour cent meilleurs que les sujets de test de la pièce sans parfum de romarin. L'odeur du romarin a également permis d'améliorer la vigilance, selon les médecins.

Le parfum de lavande apaise
Si les participants passaient du temps dans une pièce parfumée à la lavande, cela augmentait considérablement la paix intérieure et la satisfaction. En retour, cependant, la capacité de se souvenir d'effectuer certaines activités à un certain moment a diminué.

Le thé à la menthe améliore également la mémoire à long terme
La menthe poivrée est psychologiquement et spirituellement stimulante. La menthe poivrée vous rend plus alerte et alerte, selon l'auteur Dr. Mark Moss de l'Université de Northumbria. Les tests doivent vérifier si ces effets positifs sont également produits lors de la consommation de thé à la menthe poivrée. L'étude a révélé que les utilisateurs de thé à la menthe poivrée avaient une meilleure mémoire à long terme. Les personnes concernées ont pu se souvenir de plus de mots et d'images qu'elles avaient vues auparavant, ajoute l'auteur.

Le romarin améliore la mémoire chez les personnes de plus de 65 ans
On dit depuis longtemps que le romarin affecte nos mémoires. Lorsque les sujets ont été exposés à l'arôme de romarin, cela a amélioré l'attention des participants. Le romarin a également été trouvé pour améliorer la mémoire chez les personnes de plus de 65 ans.

Les effets observés sont particulièrement forts chez le sujet âgé
Il est intéressant de voir les divers effets que les herbes peuvent avoir sur l'humeur et la mémoire, disent les auteurs. Les effets sont particulièrement prononcés chez les personnes âgées. La recherche montre qu'il existe un moyen facile d'améliorer votre mémoire, disent les experts.

La sauge, le ginseng et la mélisse ont un effet positif sur les performances mentales
Les scientifiques de l'Université de Northumbria ont déjà mené un certain nombre d'études sur les effets des herbes et des substances sur l'humeur et la mémoire. Ils ont découvert que la sauge, le ginseng et la mélisse, par exemple, peuvent également avoir des effets positifs sur les performances mentales. (comme)

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