Nettoyage naturel du côlon : instructions et remèdes maison

Un nettoyage des intestins peut être effectué, par exemple, à l'aide de différentes irrigations intestinales. (Image : Kzenon / fotolia.com)

Un nettoyage du côlon ? - Cela ressemble à du "plâtrage de tuyaux" et est au moins à peu près comparable. En règle générale, cependant, les "agents de nettoyage" sont naturels et doux, contrairement aux nettoyants chimiques. Une grande partie du système immunitaire se trouve dans nos intestins. Si l'intestin ne fonctionne pas correctement, les défenses de l'organisme ne peuvent pas fonctionner correctement. De nombreuses maladies ne surviennent que lorsque la flore intestinale est perturbée. Ceux-ci incluent, par exemple, des infections récurrentes des sinus, des rhumes constants, des maux de gorge, mais aussi un ventre plat ou une indigestion. Des allergies et des migraines peuvent également survenir. Attention, un intestin endommagé peut parfois se comporter sans symptômes pendant un certain temps, on ne remarque que la tendance accrue aux infections.

'

La flore intestinale

Diverses bactéries cohabitent dans notre flore intestinale. Ceux-ci vivent dans le système digestif et colonisent ainsi une surface étalée au moins aussi grande qu'un court de tennis. Les différents micro-organismes de l'intestin sain cohabitent paisiblement, ils travaillent en permanence. Leur métabolisme dynamique consomme des substances dans notre corps et en crée constamment de nouvelles, la plus grande accumulation de bactéries se trouve dans le gros intestin. Les tâches de la flore intestinale sont : la protection contre les germes pathogènes et les champignons intestinaux, l'approvisionnement et la nutrition des cellules de la muqueuse intestinale, la dégradation de nombreuses fibres alimentaires et la production de diverses vitamines. Les maladies surviennent dès que l'équilibre de l'intestin est perturbé. L'ingestion d'antibiotiques, de germes dans notre alimentation ou une alimentation généralement malsaine, tout cela peut endommager notre flore intestinale.

Un nettoyage des intestins peut être effectué, par exemple, à l'aide de différentes irrigations intestinales. (Image : Kzenon / fotolia.com)

Fonctions de l'intestin

Même les Grecs étaient d'avis que de nombreuses maladies commencent dans l'intestin. Malheureusement, cette vieille connaissance a été oubliée pendant de nombreuses années. Il a été reconnu plus tard que les intestins ne sont pas seulement utilisés pour transporter notre nourriture, mais que les nutriments extraits lors de la digestion sont importants pour notre survie. Beaucoup plus tard, la connaissance de l'importance d'une flore intestinale saine a été ajoutée. Il est devenu clair qu'environ 75 pour cent du système immunitaire provient des intestins et que nos défenses dépendent en grande partie d'une flore intestinale intacte.

Le tissu lymphatique, important pour le système immunitaire, se trouve en grande quantité dans l'intestin. De plus, il y a des cellules de défense, qui à leur tour produisent elles-mêmes des anticorps. Ces cellules se propagent dans tout le corps via le système lymphatique ainsi que la circulation sanguine et, si nécessaire, contribuent à la défense à différents endroits du corps. L'utilisation fréquente d'antibiotiques et d'aliments pauvres en fibres et acides affaiblit notre système immunitaire.

Rééducation intestinale

Si vous souhaitez rééquilibrer la flore intestinale perturbée, une rééducation intestinale est nécessaire. Cela consiste généralement en un nettoyage du côlon et une reconstruction ultérieure de la flore intestinale. Cela signifie que les intestins sont d'abord nettoyés des déchets et des excréments. La muqueuse intestinale est ainsi capable d'accepter à nouveau la colonisation de bactéries intestinales utiles. Ceux-ci peuvent être ajoutés après la cure dans le cadre d'une accumulation de la flore intestinale, les praticiens alternatifs aident ici. Si vous voulez juste faire quelque chose de bien pour vos intestins - par exemple après avoir pris des antibiotiques - des préparations sans ordonnance sont également disponibles dans les pharmacies et certaines parapharmacies.

Si la proportion de bactéries bénignes dans la flore intestinale diminue fortement, on obtient des problèmes digestifs tels que diarrhée, constipation ou maux de ventre. (Image: Anatomy Insider / fotolia.com)

Une alimentation riche en protéines animales, en particulier, entraîne beaucoup de chyme collant. Celle-ci est difficile à digérer et s'installe ensuite dans les parois intestinales, surtout si vous mangez trop peu de fibres sur le long terme. Des agents pathogènes ou des parasites peuvent se nicher dans ces restes collants, et tôt ou tard des symptômes apparaîtront. Si l'intestin est seulement réhabilité mais que le nettoyage est reporté, il n'y a qu'un soulagement temporaire dans l'estomac. La scorification empêche les bactéries saines de coloniser l'intestin et les vitamines importantes ne peuvent pas être absorbées. La rééducation intestinale est également recommandée pour un changement alimentaire fondamental, médicalement nécessaire.

Raisons du nettoyage

En plus d'une indication médicale conventionnelle telle qu'une coloscopie, elle peut également aider avec de nombreuses autres plaintes. Comme on le sait, une grande partie des défenses de l'organisme réside dans les intestins et ceux-ci peuvent être renforcés par un processus de nettoyage adapté. Le nettoyage du côlon peut également aider avec d'autres maladies. Ceux-ci incluent les allergies, les troubles digestifs chroniques, les infections récurrentes, la fatigue et la faiblesse constantes, l'épuisement, les rhumatismes, les migraines, l'obésité et les intolérances alimentaires. Il peut être utilisé comme remède maison contre l'acné, les maladies inflammatoires de l'intestin ou les maux de tête. Un tel nettoyage après une antibiothérapie est tout aussi bon. Nettoyez d'abord soigneusement le système digestif puis restaurez la flore intestinale détruite avec des probiotiques.

Comme préparation médicale

Souvent, l'intestin doit être nettoyé en vue d'un examen ou d'une hospitalisation. Dans ce cas, le médecin vous donnera un médicament de soutien, avec l'aide de remèdes à base de plantes, ce nettoyage peut toujours être pris en charge. Ceci est nécessaire, par exemple, avant une coloscopie pour assurer une vision parfaite des muqueuses. De cette façon, le médecin peut évaluer la santé des intestins et détecter toute inflammation.

Une coloscopie examine le gros intestin et certaines parties de l'intestin grêle. En prévision de cela, l'intestin doit être nettoyé, sinon rien ne peut être vu lors de l'examen. (Image : Kzenon / fotolia.com)

temps

Non seulement le choix de la bonne méthode, mais aussi le bon moment est important. L'ensemble du processus devient plus facile si vous faites attention à des aliments légers et faciles à digérer la veille. Une cure doit de préférence être commencée un jour calme - une journée de travail complète n'est pas recommandée. Une indigestion soudaine ou des maux d'estomac peuvent survenir, un endroit pour s'allonger confortablement et des toilettes pour les affaires impromptues devraient être disponibles à proximité. Le passage intestinal accéléré enlève aussi beaucoup d'eau de l'organisme, il est essentiel de veiller à boire suffisamment ! Une fois les intestins nettoyés et complètement vidés, nous recommençons à manger prudemment et nous nous concentrons au début sur des aliments faciles à digérer.

Le lavement

Un lavement est un excellent moyen de se débarrasser des matières fécales et des scories des intestins. Il peut également soulager la constipation persistante. Cela se fait à l'aide d'eau chaude corporelle, qui est introduite dans l'intestin via un tube en plastique. Habituellement, seule de l'eau pure et tiède est utilisée pour cela. L'inondation soudaine de liquide déclenche une forte envie de déféquer, ce qui conduit rapidement à l'évacuation. Un irrigateur peut également être utilisé. Un ballon flexible à partir duquel l'eau chaude du corps est pressée à travers un petit tube directement dans l'anus.

Cependant, seule une partie de nos intestins est nettoyée de cette manière. Pour un nettoyage complet du côlon, vous devez utiliser d'autres méthodes dans lesquelles, par exemple, diverses herbes nettoient le tube digestif de haut en bas. A l'hôpital, le lavement est utilisé avant les opérations ou en préparation d'un accouchement. Elle peut également être réalisée à domicile ; un récipient à lavement est disponible en pharmacie.

Le jeûne thérapeutique en tant que nettoyage du côlon peut facilement être combiné avec d'autres formes de nettoyage du côlon. (Image : sonja / fotolia.com)

Vite

Le jeûne détoxifie et nettoie tout l'organisme, y compris les intestins. Il existe différentes méthodes de jeûne. Les aliments solides sont généralement complètement évités, comme c'est le cas avec le jeûne thérapeutique. Sous d'autres formes, les yaourts, le lait ou les petits pains sont également autorisés. Lors du jeûne, l'intestin récupère, il vient se reposer et les polluants accumulés sont délogés et évacués par certains liquides ou lavements répétés. Un jeûne commence généralement par un nettoyage du côlon par un lavement, en buvant une solution saline ou un laxatif à base de plantes.

Dans le « jeûne à l'huile d'olive », par exemple, on ne boit que de l'eau, du jus d'orange et un peu d'huile d'olive. Comparable à cela est le jeûne de jus Buchinger avec des aides telles que la terre curative, la poudre de base et la peau des graines de puces. Une telle cure « dure » ne doit être effectuée qu'après consultation du médecin traitant ou du praticien alternatif.

Graines de puces

Les graines de puces sont l'un des agents gonflants. Le mucilage qu'il contient peut absorber une énorme quantité d'eau. Cela augmente le volume des selles, stimule les intestins et lie les toxines. Cependant, il est important de consommer suffisamment d'eau plate pour ingérer les graines de puces. Les graines favorisent également la croissance de bactéries intestinales saines, qui à leur tour ont un effet positif sur la flore intestinale. Si l'intestin se vide trop rarement ou insuffisamment, des déchets et des résidus de produits finaux métaboliques s'accumulent. Ceux-ci exercent une pression sur la muqueuse intestinale, ce qui peut entraîner le développement d'un syndrome dit de l'intestin qui fuit (intestin troué). C'est pourquoi un nettoyage régulier du côlon est important. Cela se fait très doucement avec le psyllium - une méthode qui peut être réalisée en permanence sans aucun inconvénient. Il est souvent recommandé aux patients chez qui on diagnostique des diverticules (renflements dans la paroi d'un organe creux, ici : dans l'intestin) de prendre régulièrement des graines de puces afin qu'aucune selle ne puisse s'accumuler dans les niches de l'intestin.

Les graines de puces offrent une aide prouvée dans le nettoyage du côlon, souvent seuls les téguments sont utilisés. (Image : farfalla2017 / fotolia.com)

Terre de guérison

L'argile de guérison est un remède maison très simple et peu coûteux, mais il est riche en effets. L'argile cicatrisante lie les toxines, les produits métaboliques et les bactéries intestinales nocives. Il détoxifie les intestins. Il existe désormais sur le marché une terre cicatrisante particulièrement fine, particulièrement adaptée au nettoyage du côlon. Et cela fonctionne comme une éponge - les substances nocives sont absorbées et excrétées naturellement. Cette argile cicatrisante peut être prise sur une plus longue période de temps. Un cours de trois semaines suivi d'une courte pause est préférable. Cependant, s'il est utilisé sur une période de plusieurs semaines, le médecin traitant ou le praticien alternatif doit être préalablement consulté. Si vous n'aimez pas trop la poudre, vous pouvez obtenir des granules d'argile cicatrisante. Si des médicaments sont pris, il doit toujours y avoir un intervalle de deux heures avant de prendre la terre curative.

Zéolite

La zéolite est un minéral volcanique. Le nom est composé de Zeo (grec = bouillir) et de lith (grec = pierre). La zéolite agit également comme une éponge dans l'intestin, qui lui-même n'est pas métabolisé mais absorbe les toxines et les gaz digestifs et les évacue naturellement. Cela soulage le foie et les reins en particulier. Le nettoyage du côlon avec Zeoltih est doux mais efficace. Les Romains connaissaient déjà les effets de la pierre Vullkan. Ils ont saupoudré la poudre sur les plaies ouvertes des soldats. Même aujourd'hui, il peut être utilisé pour soigner des lésions cutanées mineures ou des infections fongiques externes. Si des médicaments sont pris, il doit y avoir un intervalle d'au moins trois heures entre les prises afin de ne pas altérer leur efficacité. Les produits laitiers formant du mucus, l'alcool, le sucre et la farine blanche ne doivent pas être consommés pendant cette période. De plus, l'effet de la zéolithe peut être augmenté par le jeûne.

La zéolite en tant que telle semble ennuyeuse et discrète - néanmoins c'est une aide puissante qui peut même lier les métaux lourds. (Image : ExQuisine / fotolia.com)

Bentonite

La bentonite, une terre minérale, est similaire en apparence et en forme posologique à la zéolite. Celui-ci peut lier diverses toxines telles que les métaux lourds, les moisissures, les bactéries ou les pesticides dans le système digestif et ainsi les expulser. Attention - il faut boire suffisamment d'eau lors de l'application - la terre gonfle dans le corps jusqu'à dix fois son volume. De plus, la bentonite absorbe également les médicaments. Dans un régime de nettoyage, par exemple, la pilule anti-bébé ne peut plus fonctionner. Il est préférable de combiner la bentonite avec des cosses de psyllium, ajouter une petite cuillère à café des deux à un verre d'eau de 200 ml. Les graines de lin moulues peuvent également aider à une telle cure en raison de la fibre qu'elle contient. Un intervalle de deux heures doit être observé avec les repas. Boire immédiatement après le mélange, sinon le mélange se transformera en une gelée non comestible.Après quelques minutes, buvez lentement un deuxième verre d'eau. La cure doit être effectuée pendant au moins deux semaines, mieux pendant quatre à six semaines avec un premier shake, à partir de la deuxième semaine avec deux shakes par jour.

Herbes

Pour un nettoyage efficace du côlon, les herbes sont généralement prescrites avec des graines de puces et/ou de la terre médicinale. Une grande variété de préparations sont sur le marché, dont certaines contiennent également des micro-organismes probiotiques tels que Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei - pour ne citer que quelques exemples. Les herbes et extraits de plantes utilisés pour le nettoyage du côlon sont par exemple l'anis (plante médicinale de l'année 2014), le basilic, la racine d'angélique, l'aneth, le fenouil, le thym, la menthe, la fleur de sureau, le gingembre, l'herbe de tulsi, les myrtilles, la réglisse, les feuilles d'olivier et beaucoup plus.

La chicorée contient non seulement des substances amères précieuses et de l'inuline, mais également des fibres importantes pour l'intestin. (Image : rdnzl / fotolia.com)

Plantes amères

L'ingestion de plantes amères aide le corps à supprimer les germes intestinaux nocifs. Les plantes telles que le pissenlit, l'ortie, l'artichaut et la chicorée sont riches en substances amères spéciales qui sont utiles dans le cadre du nettoyage du côlon et du nettoyage intestinal. Ces plantes amères sont disponibles sous forme de granulés, de poudre ou sous forme de gouttes.

Cure grise

Robert Gray, un nutritionniste d'Oakland, en Californie (1946 à 1990), recherchait un régime de nettoyage du côlon facile à utiliser. Cette cure, connue sous le nom de cure dite grise, n'est pas une méthode qui peut être effectuée en un processus rapide, mais prend environ trois mois. Les préparations nécessaires au nettoyage du côlon sont fabriquées avec soin et ne contiennent aucun colorant ni arôme synthétique. Malheureusement, ce remède est relativement coûteux. Cependant, lorsqu'on pense à sa propre santé, le prix ne doit pas nécessairement être au premier plan. Un conseil bien fondé d'un thérapeute est fortement recommandé avant d'utiliser la cure Grey.

Cure de spiruline

Les précieuses algues spirulines nettoient non seulement les intestins, mais aussi d'autres tissus conjonctifs du corps. Ils contiennent de nombreux nutriments et enzymes et en même temps, ils semblent améliorer l'absorption des vitamines et des minéraux dans les intestins. En nettoyant avec ces algues, une infection à Candida latente peut souvent être combattue. Le prendre pendant le jeûne de jus (jeûne thérapeutique selon Buchinger) garantit que le corps reçoit des substances importantes, tandis que les polluants indésirables sont absorbés par les intestins et évacués du corps. Pendant le jeûne, la spiruline doit être prise indépendamment du jus de citron ou de la vitamine C, car des ingrédients précieux tels que la chlorophylle sont sinon détruits par l'acide avant d'être absorbés par l'organisme.

Ici, sur la photo, vous pouvez voir les algues spirulines séchées. Comme Chorella, il doit être utilisé pendant plusieurs semaines à la fois - avec une dose croissante. (Image : tashka2000 / fotolia.com)

Algue Chlorelle

En plus des algues spirulines déjà citées, Clorella peut aussi aider à rénover nos intestins. En particulier, les métaux lourds sont liés au tissu conjonctif et ainsi éliminés du corps. Les algues sont principalement prises sous forme de granulés. Ils sont disponibles dans les boutiques en ligne, les magasins d'aliments naturels bien approvisionnés et les pharmacies. Attention, la Chlorella peut aussi « s'imprégner » de médicaments comme les antibiotiques et ainsi les rendre inefficaces, c'est pourquoi l'utilisation de médicaments doit être discutée avec le naturopathe.

Jus de choucroute

Le jus de choucroute bien connu, qui est également utilisé pendant le jeûne pour favoriser la détoxification, offre une variante très douce du nettoyage. Il est riche en acide lactique et en vitamine C, riche en fibres et faible en calories. Cependant, il ne fournit pas "l'effet laxatif" souhaité dans l'intestin pour chaque utilisateur, mais cela vaut la peine d'essayer. Le jus est maintenant disponible non seulement dans les magasins d'aliments naturels, mais aussi dans de nombreux discounters.

Hydrothérapie du côlon

L'hydrothérapie du côlon est une thérapie de nettoyage du côlon utilisée dans la pratique de la naturopathie. C'est semblable à un lavement. Ici, de l'eau chaude est amenée dans le gros intestin, mais la personne concernée n'a pas à aller aux toilettes. Le contenu intestinal est à nouveau évacué directement pendant le traitement par un tube de drainage. La thérapie, généralement effectuée par un praticien non médical, comprend un massage abdominal doux, qui dirige l'eau dans les zones stressées. L'intestin est rincé et les vieux résidus fécaux sont éliminés. Jusqu'à vingt séances sont nécessaires pour traiter les maux. Cette thérapie est utilisée pour nettoyer le côlon en cas de troubles digestifs tels que flatulences, constipation, diarrhée, syndrome du côlon irritable, mais aussi en cas de susceptibilité aux infections, allergies et maux de tête réguliers.

Quelle que soit la façon dont les intestins sont nettoyés, un léger massage de l'abdomen soutient ce processus (Image : Dan Race / fotolia.com)

Nettoyage du côlon pour les enfants

Avant qu'un nettoyage du côlon puisse être effectué sur des enfants, un médecin ou un praticien alternatif doit toujours être consulté. Toutes les herbes ou préparations prêtes à l'emploi ne conviennent pas aux enfants, et le bon dosage joue également un rôle majeur. Le jus de choucroute peut cependant être donné sans problème. En cas de constipation, il peut avoir un effet extrêmement soulageant. Les cosses de psyllium conviennent également à petites doses pour les enfants si les selles sont souvent trop fermes. Il faut rappeler à l'enfant de boire suffisamment.

Structure de la flore intestinale

Les micro-organismes de notre système digestif souffrent non seulement après la prise d'antibiotiques, mais aussi d'infections gastro-intestinales désagréables. La diarrhée ou la constipation se produit, et nous remarquons soudainement le processus digestif. Avec les probiotiques sous forme de comprimés ou d'ampoules, des bactéries importantes telles que les bactéries lactiques peuvent être renvoyées dans le corps après avoir été détruites par les antibiotiques. Différents régimes probiotiques peuvent être achetés dans les pharmacies et les pharmacies, chacun contenant des milliards de bactéries. Ces bactéries produisent des vitamines et des défenses dans l'intestin, stimulent le métabolisme et inhibent ainsi certains agents pathogènes. Les prébiotiques peuvent être fournis au corps encore plus facilement. Ces fibres alimentaires spéciales - pectine, fructo-oligosaccharides et inuline - ne peuvent pas être utilisées par notre corps, mais la microflore de l'intestin est heureuse de le faire. Les pommes, la chicorée, l'ail, les oignons, les topinambours, les artichauts et le papya sain contiennent ces fibres, qui favorisent la croissance de bactéries bénéfiques pour la santé dans les intestins. Les polyphénols - substances végétales secondaires du thé vert, du cacao, des baies et du raisin - aident à rétablir l'équilibre de la flore intestinale.

Une quantité suffisante de fibres dans les aliments est importante pour la santé à long terme de notre système digestif. En plus des légumineuses et des plants d'oignons, les graines de lin et les légumes riches en fibres sont recommandés. (Image : Pixelbliss)

Changement de régime

Le nettoyage du côlon comprend généralement également un changement de régime alimentaire : une alimentation saine, riche en fibres et faible en acide est désormais conseillée. La farine blanche et les produits contenant du sucre sollicitent les intestins et favorisent le développement de la candidose (infection à levures). C'est pourquoi il ne doit pas être utilisé pendant la cure. Il est préférable de réduire la consommation de protéines animales telles que le poisson, la viande ou la saucisse à deux fois par semaine. Les produits laitiers tels que le yaourt, le fromage ou le fromage blanc doivent être évités autant que possible lors du nettoyage du côlon, car ils sont très formateurs de mucus et peuvent ainsi entraver le processus. L'alcool et les cigarettes sont évités, mais deux à trois tasses de café sont autorisées. Il est essentiel de boire suffisamment pendant le nettoyage, idéalement sous forme d'eau plate et de tisane. Le mélange de quatre herbes de fenouil, carvi, anis et coriandre est recommandé. Ces graines sont enfoncées dans un mortier afin que les huiles essentielles du thé puissent développer leur effet. Le thé peut également être acheté prêt à l'emploi dans les pharmacies et les parapharmacies. Un thé savoureux est préparé à partir d'une cuillère à café de ce mélange et de 0,25 litre d'eau bouillante. Le thé doit infuser pendant dix à 15 minutes et se boit ensuite par petites gorgées, idéalement après chaque repas.

Nettoyage du côlon - et après ?

Nos intestins ne peuvent fonctionner parfaitement que si nous les apprécions grâce à une activité physique adéquate et à une alimentation adaptée. Le nettoyage du côlon est généralement réalisé en lien avec une cure de jeûne, une cure de détoxification ou un nettoyage du côlon. Un tel nettoyage peut devenir une saine habitude pratiquée régulièrement - au moins une fois par an - qui, associée à une cure de jeûne, détoxifie carrément l'organisme. Dans le cadre de la méditation, les signaux de son propre corps peuvent être mieux perçus et une prise de conscience de notre santé apparaît. (sw, dp)

Mots Clés:  Galerie Généralement Autre