Maladie abdominale après la gourmandise : les meilleurs remèdes maison pour les brûlures d'estomac

La gourmandise des jours de Noël a également souvent entraîné des brûlures d'estomac. Si les symptômes ne surviennent pas régulièrement, cependant, il n'y a pas lieu de s'inquiéter trop. La plupart du temps, des remèdes maison simples pour les brûlures d'estomac peuvent aider. (Image : Adiano / fotolia.com)

Régurgitation acide : quels remèdes aident rapidement contre les brûlures d'estomac
Environ un Allemand sur deux souffre de brûlures d'estomac de temps en temps. Cela est souvent dû à un repas copieux. Ils étaient souvent assez nombreux à Noël. En outre, les boissons alcoolisées et les sucreries. La douleur de l'estomac à la gorge peut être extrêmement inconfortable. Les experts expliquent ce qui aide à soulager les brûlures d'estomac.

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De plus en plus d'Allemands souffrent de brûlures d'estomac
Des millions de personnes en Allemagne souffrent de brûlures d'estomac, qui sont généralement associées à des douleurs à l'estomac et à la poitrine. La "maladie de reflux" (reflux) est passée au cours des 40 dernières années d'un phénomène plutôt rare à l'un des problèmes les plus courants en gastro-entérologie, a rapporté la Société allemande de gastro-entérologie, de maladies digestives et métaboliques (DGVS) dans un ancien communiqué de presse. "L'une des principales raisons de l'augmentation de la maladie et de ses complications est que de plus en plus de personnes sont trop grosses", ont déclaré les experts.

La gourmandise des jours de Noël a également souvent entraîné des brûlures d'estomac. Si les symptômes ne se produisent pas régulièrement, cependant, il n'y a pas lieu de s'inquiéter trop. La plupart du temps, des remèdes maison simples pour les brûlures d'estomac peuvent aider. (Image : Adiano / fotolia.com)

Refoulement du contenu de l'estomac dans l'œsophage
Bien qu'il puisse être très inconfortable lorsque l'estomac se serre et que la douleur brûlante s'étend du haut de l'abdomen à la gorge, les brûlures d'estomac ne sont préoccupantes que si elles se produisent régulièrement.

Le professeur Stephan Miehlke de la DGVS a déclaré dans un message de l'agence de presse dpa : « Les brûlures d'estomac occasionnelles ne sont pas mauvaises. Elle devient discutable dès qu'une personne en souffre une à deux fois par semaine pendant plus d'un mois.» Les personnes concernées doivent alors consulter un médecin.

Dans le cas des brûlures d'estomac, qui sont causées par le reflux du contenu de l'estomac dans l'œsophage, le mélange acide de suc gastrique et de résidus alimentaires attaque la muqueuse. Cela conduit aux symptômes typiques : pression de l'estomac, douleur brûlante, régurgitation acide et nausée.

Causes des brûlures d'estomac
La jonction entre l'estomac et l'œsophage est généralement scellée par un mécanisme de fermeture. "Si ce mécanisme est perturbé dans son fonctionnement, le contenu de l'estomac peut refluer", a expliqué le chirurgien Bernd Ablaßmaier, médecin-chef au Reflux Center de Munich, dans le rapport dpa.

Les brûlures d'estomac peuvent se développer non seulement à la suite d'un dysfonctionnement gastrique, mais également à la suite d'un stress intense ou d'un excès d'alcool et de nicotine. Certains médicaments peuvent également provoquer des brûlures d'estomac.

«Souvent, le déclencheur est également des repas lourds et gras. Ils entraînent une augmentation de la pression gastrique et une augmentation de la production d'acide », a déclaré Ablaßmaier. Cela rend possible le reflux.

Selon les experts de la santé, le déclencheur organique le plus courant est la hernie diaphragmatique, qui est en partie causée par le surpoids et peut faire remonter le contenu de l'estomac.

Si elle n'est pas traitée, il existe un risque de maladies secondaires graves
Quelle que soit la cause, le reflux doit être évité à long terme, sinon il existe un risque de maladies secondaires.

« À long terme, l'acide peut gravement attaquer la membrane muqueuse en raison de son effet caustique et entraîner, par exemple, une inflammation, des plaies douloureuses et des excroissances cutanées qui contractent l'œsophage, rendant la déglutition difficile », explique le professeur Miehlke.

En plus de l'œsophagite, dans de rares cas, des modifications malignes des tissus tels que l'œsophage de Barrett ou, dans le pire des cas, le cancer de l'œsophage.

Traiter les plaintes naturellement
La façon dont les brûlures d'estomac sont traitées dépend de leur cause, de la fréquence et de la gravité des symptômes. Le portail de gastro-entérologie recommande entre autres : "Boire de l'eau ou du lait pour laver l'acide dans l'œsophage." Ou encore : "Manger une petite portion de choucroute crue, cela peut soulager la douleur."

Fondamentalement, cela peut aider de nombreuses personnes atteintes à ajuster leurs habitudes. Par exemple, les fumeurs devraient éviter les cigarettes si possible.

La consommation d'alcool, de certains aliments comme le chocolat, les plats gras ou épicés ou les boissons gazeuses doit être réduite si nécessaire. De plus, le surpoids et l'obésité sont à éviter.

Il vaut mieux éviter de manger juste avant de se coucher. Étant donné que le stress est un déclencheur majeur des brûlures d'estomac, des exercices de relaxation tels que le yoga ou l'entraînement autogène peuvent être utilisés pour réduire le stress.

D'autres remèdes maison pour les brûlures d'estomac sont des méthodes pour stimuler la digestion, par exemple à l'aide d'amers suédois ou par une mastication intensive de la nourriture ("fletchers"). Si tout le reste échoue, des médicaments ou, dans le pire des cas, une intervention chirurgicale peuvent aider. (un d)

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