Seniors : Utilisez une protection solaire avec un indice de protection solaire minimum de 15

La plupart des Européens aiment bronzer en été. Les experts soulignent à plusieurs reprises le risque pour la santé des bains de soleil, mais l'avertissement est souvent entendu. Si vous souhaitez bronzer, vous devez absolument faire attention à une protection solaire adéquate. C'est particulièrement vrai pour les seniors, car leur peau est particulièrement à risque.

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Les seniors en particulier doivent faire attention à la protection solaire
Les températures estivales attirent de nombreuses personnes à l'extérieur. Les dermatologues soulignent à plusieurs reprises que vous devez faire attention à une protection solaire adéquate, car chaque coup de soleil est ajouté à votre propre compte de peau. Les seniors doivent faire preuve d'une prudence particulière car la peau des personnes âgées ne supporte plus aussi bien les rayons UV, rapporte l'agence de presse dpa. D'après cela, vous attrapez des coups de soleil plus rapidement à partir de 65 ans environ. Il guérit également plus lentement. Comme on dit, de nombreux médicaments ou l'association de différentes préparations rendent la peau plus sensible.

Respectez le facteur de protection solaire. Image : Markomarcello-fotolia

N'entre pas dans le soleil de midi brûlant
Cependant, ne pas sortir du tout au soleil n'est pas une solution. "Le soleil a une fonction importante pour l'équilibre de la vitamine D, qui à son tour est important pour la santé des os", a déclaré Christine Eichler, médecin-chef au Centre évangélique de médecine gériatrique de Potsdam et spécialiste en gériatrie. Il est préférable pour les personnes âgées de s'exposer au soleil le matin ou en fin d'après-midi. Le médecin recommande des vêtements de couleur claire et, bien sûr, un écran solaire. " Le facteur de protection solaire doit être d'au moins 15 à 20. " La qualité des produits est également importante. Tout récemment, la Stiftung Warentest est arrivée à la conclusion que les crèmes solaires bon marché sont dans de nombreux cas meilleures que les plus chères. Les personnes âgées doivent protéger leurs yeux avec des lunettes de soleil.

Des brûlures peuvent survenir chez les diabétiques
Des précautions doivent être prises en particulier chez les personnes âgées diabétiques. En raison de leur maladie, les sensations dans les pieds sont souvent perturbées. Ensuite, il y a un risque de brûlures par un fort ensoleillement. Mais si cela se produit, une aide efficace contre les coups de soleil est essentielle. Si vous avez un coup de soleil très grave qui provoque la formation de cloques sur la peau, il est essentiel de consulter un médecin. Les remèdes maison traditionnels peuvent aider à soulager les coups de soleil pour les plaintes plus légères. Une douche tiède, par exemple, procure un soulagement. Quark est très efficace. Il est préférable de le porter généreusement sur un torchon et de l'envelopper comme une enveloppe sur les zones touchées de la peau. Quark a un effet rafraîchissant et anti-inflammatoire. Le yaourt ou le kéfir conviennent également comme alternatives. (un d)

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