Portail pour les personnes concernées : Offres de premiers secours pour les accros d'Internet

Bien que les garçons soient plus fréquemment touchés par la dépendance à Internet, de nombreuses filles présentent également des signes évidents de comportement addictif. (Image : Photographee.eu/fotolia.com)

Safer Internet Day : où les accros à Internet peuvent obtenir de l'aide
Internet nous a facilité la vie dans de nombreux domaines. Cependant, certaines personnes passent plus de temps en ligne qu'il n'est bon pour elles. L'addiction à Internet menace de plus en plus les jeunes en particulier. A l'occasion du "Safer Internet Day" du 7 février, une nouvelle offre d'aide sera lancée pour les personnes concernées.

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Internet est devenu une partie intégrante de la vie quotidienne
Lire les dernières nouvelles, suivre les résultats de football, discuter avec des amis, jouer à des jeux, faire du shopping ou même chercher un partenaire pour la vie : pour de nombreuses personnes, Internet fait depuis longtemps partie intégrante de la vie quotidienne. Bien que cela nous facilite la vie dans de nombreux domaines, cela comporte également des risques : de plus en plus de personnes sont touchées par la dépendance en ligne. Les jeunes hommes en particulier sont à risque. Le « Safer Internet Day » (7 février), une nouvelle offre d'aide pour les personnes concernées commencera.

A l'occasion du « Safer Internet Day », un nouveau programme d'aide aux accros à Internet est lancé, censé faciliter la recherche d'une thérapie. (Image : Photographee.eu/fotolia.com)
Où se situe la frontière entre consommation normale et addiction ?
Il n'est souvent pas facile de répondre à la question de savoir où se situe la frontière entre l'utilisation normale et la dépendance sur Internet.

Si, par exemple, les loisirs sont altérés, les contacts sociaux altérés ou les utilisateurs interrompent eux-mêmes de belles activités pour regarder l'écran, le risque de dépendance à Internet ou au téléphone portable est élevé.

Recherche de thérapie en ligne pour les personnes dépendantes à Internet
Le 7 février, le "Safer Internet Day", la base de données en ligne la plus complète d'Allemagne pour la recherche de thérapies pour les personnes dépendantes à Internet, sera mis en ligne, rapporte l'hôpital universitaire de Tübingen dans un communiqué de presse.

Au centre du site Web « First Aid Internet Addiction » se trouve une base de données d'adresses pour des conseils et des offres de traitement pour les comportements addictifs sur Internet.

La recherche des adresses à l'échelle de l'Allemagne a été réalisée en 2015 dans le cadre du projet « Offres pour un comportement addictif basé sur Internet (AbiS) ».

Le site Web a été conçu, développé et mis en œuvre par une équipe de recherche de la Section de médecine des toxicomanies et de recherche sur les toxicomanies de la Clinique universitaire de psychiatrie et de psychothérapie de Tübingen sous la direction du Prof. Dr. Anil Batra et Dr. Kay Uwe Petersen.

En plus des recherches d'adresses, le site Web offre également aux personnes concernées et à leurs proches des informations générales sur la dépendance à Internet.

Solutions possibles en cas d'utilisation problématique d'Internet
« Il existe de nombreuses solutions possibles à une utilisation problématique d'Internet. Parfois, même de petits changements dans la vie quotidienne suffisent à améliorer la situation », explique le site Web.

"Il est important d'expliquer de manière compréhensible les types d'aide disponibles - des conseils et thérapies ambulatoires aux cliniques de jour ou aux séjours hospitaliers", a expliqué la psychologue Sara Hanke, assistante de recherche sur le projet.

"Avec un contenu dynamique et vivant, par exemple sous la forme d'un blog, nous voulons toucher les personnes concernées de tous âges et de tous horizons", explique l'expert.

"Nous avons délibérément conçu le site pour qu'il soit vivant et pourtant sérieux", a déclaré l'assistante de recherche Linny Bieber. « Il peut être étendu de manière flexible et propose de nombreuses offres supplémentaires. Le design moderne et réactif signifie que l'offre est également accessible via smartphone et tablette. »

Accordez plus d'attention à la sécurité en ligne
Le "Safer Internet Day" a été initié par l'Union européenne. Elle a lieu chaque année le deuxième jour de la deuxième semaine du deuxième mois.

Les personnes de tous âges devraient être encouragées à accorder plus d'attention à la sécurité sur Internet. Cela inclut également la maîtrise de soi sur le temps et l'intensité avec lesquels les gens traitent des applications Internet telles que les jeux en ligne ou les réseaux sociaux.

Si vous perdez le contrôle au point que les obligations scolaires, professionnelles ou sociales ne sont plus ou insuffisamment remplies, vous risquez d'être « accro à Internet », écrit l'université dans sa communication. (un d)

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