Étude sur le diabète : un sommeil prolongé chez les hommes présente des risques pour la santé

Le sommeil est important pour notre santé. Cependant, les hommes semblent avoir un risque accru de développer un diabète lorsqu'ils dorment trop ou pas assez. (Image : BillionPhotos.com/fotolia.com)

Les hommes souffrent beaucoup plus du manque de sommeil que les femmes
Les femmes ont maintenant l'excuse parfaite pour rester au lit un peu plus longtemps. Un sommeil supplémentaire peut réduire le risque de diabète chez les femmes. Cependant, l'inverse est vrai pour les hommes. Les chercheurs ont maintenant découvert que les hommes qui restent au lit plus longtemps ont un risque accru de développer un diabète.

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Les scientifiques néerlandais du VU Medical Center d'Amsterdam ont découvert que les hommes augmentaient trop leur risque de développer un diabète, mais aussi par un sommeil irrégulier et interrompu. Les professionnels de la santé ont publié les résultats de leur étude dans la revue "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism".

Le sommeil est important pour notre santé. Cependant, les hommes semblent avoir un risque accru de développer un diabète lorsqu'ils dorment trop. (Image : BillionPhotos.com/fotolia.com)

Le diabète peut entraîner la cécité et des amputations
De plus en plus de personnes dans le monde souffrent de diabète. La condition peut entraîner des complications potentiellement mortelles. Le diabète peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques, des maladies rénales et des troubles circulatoires, et il peut conduire à la cécité, selon les chercheurs. En raison des effets du diabète, des membres complets doivent également être amputés (pied diabétique).

Une étude examine 800 sujets sur leur comportement de sommeil et le traitement de l'insuline
L'équipe de recherche néerlandaise a maintenant examiné près de 800 hommes et femmes d'âge moyen en bonne santé pour leur nouvelle étude. Les volontaires portaient un appareil de suivi du sommeil et ont subi des tests pour déterminer dans quelle mesure leur corps était capable d'utiliser l'insuline, expliquent les experts. L'insuline est une hormone de transformation du sucre qui n'est pas sécrétée correctement chez les diabétiques. Les volontaires ont dormi en moyenne sept heures et 18 minutes.

Femmes avec une meilleure sensibilité à l'insuline
Les femmes qui dormaient plus longtemps ont montré une sensibilité accrue à l'insuline. Selon les chercheurs, plus les femmes ont dormi longtemps, meilleure est la sensibilité à l'hormone. Cela suggère que dormir plus réduira votre risque de diabète, disent les professionnels de la santé. Fait intéressant, le manque de sommeil était également lié à une meilleure utilisation de l'insuline chez les femmes, rapportent les chercheurs.

Trop peu et trop de sommeil entraînent le diabète chez les hommes
Cependant, les résultats pour les hommes étaient à l'opposé. Selon les scientifiques, les hommes sont généralement connus pour avoir un sommeil moins profond et réparateur que les femmes. Les résultats de la nouvelle étude montrent maintenant que les hommes qui dorment plus que la moyenne ont une moins bonne capacité à traiter l'insuline. Cela signifie un risque plus élevé de diabète. Un sommeil trop court était également nocif pour les hommes, rapportent les chercheurs. Notre sommeil peut être perturbé pour diverses raisons. Par exemple, des études antérieures ont révélé que les aliments gras interfèrent avec un sommeil sain et que le stress au travail nuit au sommeil.

Il existe une relation spécifique au sexe entre la durée du sommeil et le métabolisme du glucose
Dans un groupe de près de 800 personnes en bonne santé, nous avons pu observer des relations sexospécifiques entre la durée du sommeil et le métabolisme du glucose, explique l'auteur Dr. Femke Rutters du centre médical VU à Amsterdam. Lorsque les hommes ne dorment pas suffisamment, l'absorption du glucose est réduite. Cela augmente le risque de développer un diabète à l'avenir. Ces effets n'ont pas pu être observés chez les femmes.

Le sommeil est important pour la santé
Il n'y a aucune controverse parmi les professionnels de la santé sur l'importance du sommeil pour la santé. Apparemment, cependant, la santé des hommes souffre encore plus du manque de sommeil. Cependant, on ne sait toujours pas pourquoi un sommeil supplémentaire est également mauvais pour la santé des hommes, ajoute l'auteur Dr. Femke Rutters ajouté. (comme)

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